ねんざは甘くみたらあかん
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とある姫路のスポーツ整形外科ドクター
今回は外反母趾について解説します
外反母趾に悩む女性は多いのではないでしょうか?
足の親指の付け根部分が突き出て、くの字のようになっている状態ですね
外反母趾を放置していたら足の変形の身ではなくて
ひざ痛を招き全身に悪影響を及ぼす可能性があります
たかが外反母趾ではありません
・外反母趾によって靴が合わなくなってきた
・足の親指の付け根が赤くなっている
・歩き方が不自然になってきた
このような状態を放っとかずに放っとかずに受診して下さいね
気になることがあれば、一度受診することをオススメします!
なぜなら、改善が見込める病気だからです☝️
外反母趾の第一の原因は靴です
女性で若い時に先がとんがったハイヒールなど履いていませんでしたか?
スタイルが良く見えるし、コーディネートの一部として
大切なシューズだったと思います
しかし、しっかり足に負担はかかっていたんです
外反母趾の人が靴を選ぶときのポイントです👇
またもう一つの外反母趾になる原因は足裏のアーチの崩れです
ご自身の足裏は大丈夫でしょうか?
アーチが崩れていませんか
縦のアーチが崩れると開張足になりやすくなります
初めて開張足と聞いた方もいるかもしれませんね
全身を支える足裏はとても大事です
外反母趾は改善できる見込みもある可能性があるので
そのままにしておくといいことないです^^;
次回は外反母趾が全身に与える影響について解説していきます