体幹トレーニング「もも上げクランチ」
shiro
アスリートハウスS
KOBA☆トレ
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KOBA☆トレ
KOBA☆トレ公式ホームページより引用
KOBA☆トレは年代を問わずに安心安全に取り組むことのできるトレーニングです。
しかし、だからと言って簡単なトレーニングだけではありません。
アスリートに対してはかなり実戦に近い形を意識した身体作りができます。
アスリートハウスではKOBA☆トレを徹底的に取り入れて
選手を次のステージに持っていきます！
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